Un guide facile pour commencer à manger moins de viande et planifier ses repas végés, locaux et bios facilement
Fatiguée de te creuser la tête pour trouver des repas sains chaque semaine ?
Si oui, ce guide est exactement ce qu’il te faut. Dedans je te donne les clés pour construire des repas équilibrés, jour après jour, en suivant une matrice simple et que tu pourras personnaliser facilement pour avoir une alimentation variée et originale.
Je te partage des outils parfaits pour adapter chacun des plats en fonction des saisons et récoltes de ta ferme locale ou de ton AMAP.
Je te donne pleins d’idées pour découvrir des nouveaux plats et t’encourager à devenir plus créative en cuisine.
Manger moins de viande et plus local te semble inaccessible ?
Il n’y a pas de meilleur moment pour apprendre à mieux s’organiser et mieux consommer.
Cependant je comprends que changer tes habitudes te semble compliqué. C’est la raison pour laquelle je t’ai écrit ce guide. Il te permettra d’identifier facilement des sources de protéines alternatives à la viande et d’adapter tes recettes préférées à la saison en cours.
Commencer à manger des bons repas équilibrés c’est sans retour. Tu pourras très rapidement observer à quel point ton corps se sent mieux et la quantité d’énergie que tu retrouves. Un petit pas pour toi, un grand pas pour l’environnement !
En t’inscrivant pour recevoir ce guide, tu bénéficieras également des courriers que j’envoie chaque semaine.
Des astuces et pistes de réflexion pour ralentir ton rythme de vie, cultiver ta créativité et avoir un impact plus positif sur l’environnement. J’y partage également tout un tas d’idées et recettes pour mieux se nourrir et être créatif dans son assiette.
