Souhaites-tu pouvoir manger sainement, plus localement et davantage végétarien sans avoir à te creuser la tête chaque semaine ?
Si oui, ce guide est exactement ce qu’il te faut. Dedans je te donne les clés pour construire des repas équilibrés, jour après jour, en suivant une matrice simple et que tu pourras personnaliser facilement pour avoir une alimentation variée et originale.
Je te partage des outils parfaits pour adapter chacun des plats en fonction des saisons et récoltes de ta ferme locale ou de ton AMAP.
Je te donne pleins d’idées pour découvrir des nouveaux plats et t’encourager à devenir plus créative en cuisine.
Il n’y a pas de meilleur moment pour apprendre à mieux s’organiser et mieux consommer.
Commencer à manger des bons repas équilibrés c’est sans retour. Tu pourras très rapidement observer à quel point ton corps se sent mieux et la quantité d’énergie que tu retrouves. Un petit pas pour toi, un grand pas pour l’environnement !
En t’inscrivant pour recevoir ce guide, tu seras également inscrite aux petites touches de créativité que j’envoie chaque semaine. Des astuces et pistes de réflexion pour ralentir ton rythme de vie, cultiver ta créativité et avoir un impact plus positif sur l’environnement. J’y partage également tout un tas d’idées et recettes pour mieux se nourrir et être créatif dans son assiette.